本文摘要：为更进一步仔细观察和掌控府东社区居民的体质现状，指导辖区居民科学积极开展体育锻炼活动，加快前进全民健美事业的发展，确保2014年国民体质监测工作的成功实行，7月3日上午，府东社区的组织了本社区及兄弟社区的60余名有所不同年龄段的居民参与了国民体质测试。
为更进一步仔细观察和掌控府东社区居民的体质现状，指导辖区居民科学积极开展体育锻炼活动，加快前进全民健美事业的发展，确保2014年国民体质监测工作的成功实行，7月3日上午，府东社区的组织了本社区及兄弟社区的60余名有所不同年龄段的居民参与了国民体质测试。此次测试内容为体重、体重、肺活量、握力、皮褶厚度、失眠单脚站立、座席体前屈等。体质测试既能体现人体最基本的体质状况，如心肺功能水平的强弱、力量的高低、均衡能力的强弱、各种身体成分的比例否合理，以及骨密度否长时间（否缺钙）等，又能体现受试者否参与体育锻炼以及磨练方法否得宜、磨练效果否明显。
体质测试可以找到人体某些潜在的亚健康状态，从而警告人们及时避免各种威胁身体健康的因素。此外，监测人员根据个人有所不同情况，量体自定义“运动处方”，告诉居民身体目前不存在问题，以及各自磨练的最佳方式，使居民需要可行性掌控准确、科学、有效地的健美方法展开体育锻炼。
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